| Akupunktur Nedir |
|
|
|
| Yazar www.sporhocam.com |
|
Başlangıcı Çin’de neolitik döneme kadar uzanan akupunktur metodu, vücudun kendi kendini onarım gücünü arttıran uyarı noktaları olan akupunktur noktalarının uyarılmasına dayanır.
Klasik Çin tıbbında evrenin temel prensibi Ying (yatıştırıcı) ve yang (güçlendirici) zıt güçlerinin birlikte etkileşmesine dayanmaktadır. İnsanda evrenin küçük bir modelidir ve insan vücudunda da bu iki güç rekabet halindedir. Bu iki gücün uyumluluğu insanın sağlıklı olmasını sağlar. Bu iki güç arasındaki enerji akımı Chi olarak adlandırılır ve iç veya dış etkilerle bu enerji akımının bozulması hastalıklara yol açar. Organlar arasındaki enerji akımı meridyen adı verilen kanallarda dolaşır. Akupuktur tedavisinin amacı, akupunktur noktalarının uyarılmasıyla bozulan enerji dengesini düzeltmektir. Tedavi organizmanın bütün fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlamaya yöneliktir. Günümüzde, bilinen tedavilere dirençli birçok hastalıkta etkili olması, kolay uygulaması, ilaçların yaptığı yan etki riskinin olmaması, etkili ve güvenilir olması nedeniyle modern tıpta da gerekli önemi kazanmıştır. Akupunkturun etkilerini şu başlıklar altında toplayabiliriz; 1-Analjezik etki: Baş, boyun, bel ağrıları, romatizmal ağrılarda ve diğer ağrılarda ağrı kesici etki sağlanır. 2-Sedasyon etkisi: Uykusuzluk, anksiyete, bağımlılıklarda ve bazı ruhsal problemlerin tedavisinde bu etkiden yaralanılır. 3-Düzenleyici etki: Endokrin sisteminde dahil olduğu birçok sistemin dengesinin bozulmasıyla ortaya çıkan hastalıklarda akupunkturla düzenleme yapılabilir. 4-Vücut direncini (immünite) arttırıcı etki: Bu etki ile vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 5-Psikolojik etki: Bu etki beynin nörokimyasalları aracılığı ile ortaya çıkmaktadır. Örneğin yapılan çalışmalarda, beyin dopamin ve seratonin seviyelerinin akupunktur tedavisinden sonra arttığı saptanmıştır. 6-Motor tamir etkisi: Paralizilerde motor iyileşme akupunktur tedavisi ile hızlanmaktadır. Akupunkturun artık alternatif bir tedavi yöntemi olarak değil, bilimsel çalışmalarla etkisi ispatlanmış klasik tedavi yöntemlerinden biri olarak kabul edilmektedir. |
Servisler
Egzersizler
Haftanın Yorumu
Mine :
“spor yapmak bana çok sıkıcı gelirdi 1 yıla kadar.Şimdi sabah 6.00 da kalkıp 1 saat yürüyüş yapıyorum ve gerçekten eğlenceli herkeze tavsiye ediyorum.Yürüyüs ve bol su
”
Özkan Altun
|
| “Bilinçli spor yapın” Şu an bilgi aldığınız kaynak: Egzersiz, anatomi, fizyoloji ve biyomekanik konularında uzman Egzersiz Danışmanı tarafından, yıllar süren bilimsel çalışmalar sonucunda hazırlanmıştır. |
Video Kategorileri
Etiketler
egzersiz fazla vücut kilo sağlıklı kalori enerji kalp beslenme yemek pilates meyve önemli spor hareket egzersizleri kuvvet vücudun diyet besin nefes fiziksel zaman günlük protein yağlı şeker · sırt sağlık antrenman aerobik vitamini kasları fitness yağlar aktivite hareketleri karnitin esnetme kardiyovasküler koşu sporhocam egzersizler karbonhidrat hafif kaslar bitkisel yürüyüş egzersizi egzersizin kalsiyum vücuda esneklik hareketler zihinsel dayanıklılığı göğüs











